Jean Frémon est né le 25 novembre 1946 à Paris.

Il débute sa carrière aux Éditions du Seuil où il publie son premier livre Le Miroir, les alouettes en 1969.

En 1981 il fonde avec le poète Jacques Dupin et Daniel Lelong la Galerie Lelong, établie à Paris et à New York où sont représentés des artistes contemporains de premier plan de la scène mondiale comme Antoni Tàpies, Jaume Plensa, Ernest Pignon-Ernest, David Hockney ou encore Fabienne Verdier.

Il est l'auteur de livres de poésie, de multiples essais sur des artistes contemporains, réunis pour la plupart chez POL en 2005 sous le titre Gloire des formes, qui témoignent de sa grande proximité avec les artistes et leur œuvre.

Il obtient le prix Henri-Dumarest pour L'Origine des légendes en 1973 et le prix FEAGA (Fédération européenne des galeries d'art) en 2021.